Mit diesem Online-Präventionskurs bieten wir Dir ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Innerhalb von 8 Wochen unterstützt Dich dieser Kurs auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise.
Du lernst mit gezielten Übungen deine Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern, um deinen Alltag fit, vital und energiereich zu bewältigen.
Denn wenn es um unsere Fitness geht, sind die Leistungsfähigkeit unserer Muskulatur sowie die Fähigkeit unseres Herz-Kreislauf-Systems, Energie zu verwerten und im Körper zu verteilen,
wichtige Faktoren.
Da es sich um einen online-Kurs handelt, kannst Du ihn ganz flexibel und bei Dir zu Hause einplanen. Innerhalb der acht Wochen kannst Du ganz nach Deinem Tempo trainieren. Und damit Du
professionelle Trainingsgeräte nutzen kannst, schenken wir Dir zum Online-Kurs vier Wochen die kostenlose Nutzung der Trainingsgeräte im Only me (nur für Frauen).
Und weil Gesundheitsprävention so wichtig ist, unterstützen die Krankenkassen den Kurs. Mindestens 75.– Euro bis maximal 100% der Kosten (129.- Euro) werden von Deiner Krankenkasse erstattet.
Der Online-Kurs wird von unserem Partner „Prävention digital“ angeboten.
Gerne kannst Du Dich im Only me in Neustadt informieren und für den Kurs anmelden. Unter der Nummer 06321 8708595 können wir gerne einen Termin vereinbaren.
HIER ANMELDEN!