Only Me | Dein persönliches Frauenstudio

Dein

persönlicher

Frauenfitnessclub

Aktiv und

gesund

Ganz

unter

uns!



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Schau Dich doch schon mal virtuell bei uns um. Wir freuen uns, Dich persönlich treffen zu dürfen.


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€ 11,90

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ONLY ME - Nur für Dich!

Nur für Frauen. Nur für Dich.
Von Deiner besten Freundin empfohlen.

Dein Fitnessclub für Frauen in Neustadt an der Weinstraße

Only Me | Dein persönliches Frauenstudio

Hier triffst Du Dich mit Deinen Freundinnen zum Training. Und lernst neue kennen - denn gemeinsam macht Training mehr Spaß. Das ONLY ME bietet Dir eine Wohlfühlatmosphäre nur unter Frauen. Modernste Geräte von egym - individuell auf Dich eingestellt. Dein persönliches Programm, basierend auf Deiner persönlichen Körperanalyse. Modernstes Zirkel- und Gerätetraining, Ausdauertraining, Flexx Beweglichkeitstraining, Recovery Boots zur Lymphmassage. Im ONLY ME buchst Du nur, was Du auch wirklich nutzt. Alle Angebote sind modular nutzbar. Ohne lange Vertragsbindung, flexibel nach Deinen Bedürfnissen.

Unverändert:
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Auch unsere Öffnungszeiten geben Dir größtmögliche Flexibilität!


Öffnungszeiten für registrierte Mitglieder:

Mo. bis Fr.: 6.00 bis 22.00 Uhr
Sa. + So.: 6.00 bis 20.00 Uhr

Persönliche Beratungszeiten:

Mo. bis Fr.: 8.00 bis 12 Uhr und 13.00 bis 17.00 Uhr und nach Vereinbarung

Videoüberwacht
Zugang nur für Mitglieder


Only Me | Dein persönliches Frauenstudio

Du bezahlst nur für das, was Du auch wirklich nutzt!

Only Me | Dein persönliches Frauenstudio

Neben unserem Basis-Angebot für alle Mitglieder, dem Flexi-Abo, bieten wir Dir vielfältige Add-ons, mit denen Du Dein Basis-Training sinnvoll ergänzen kannst. Jedes Add-on kannst Du kostenlos für 14 Tage testen. Unsere Trainingsgeräte steuern Dein Training digital und optimal. Ab € 11,90 pro Woche. Für Dein Startpaket berechnen wir Dir einmalig € 49,99. Das Startpaket beinhaltet eine individuelle Einführung und das begleitete Ersttraining, die erste Körpermessung, eine Körperanalyse und Anamnese und den Zugang zum online-Training HomeGym+ über die Club-App.

+ Only my Personal-Training

Bist Du bereit für mehr? Möchtest Du Dein Training ganz auf Deine individuellen Ziele ausrichten? Dann bieten wir Dir mit den modernsten Geräten (e-gym) die speziell auf Dich zugeschnittenen Programme für nur € 2,99 in der Woche. Von Reha bis athletischem Muskelaufbau ist alles dabei.

+ Only my Body

In Deinem Only me Club kannst Du Deine Fortschritte nicht nur spüren, sondern auch messen. Mit modernster Analysetechnik und passender Auswertungssoftware kannst Du sehen, wie sich Dein Training auf Deinen Körper auswirkt, welche Fortschritte Du erreicht hast und wie Du Deine Ziele erreichst. Mit dem Add-on Only my body für nur € -,99 pro Woche nutzt Du die modernste seca-Waage und die professionelle Analysesoftware, die Dich dabei unterstützt, Dein Only my Personal Training optimal auszurichten.

+ Only my Drink Getränke Abo

Dein Only my Drink Getränke Abo versorgt Dich während des Trainings ausreichend mit Flüssigkeit. Denn pro Stunde schweißtreibenden Sport solltest Du einen halben Liter trinken. Im Club hast Du die Auswahl zwischen Wasser und verschiedenen Mineralgetränken. An unserer Getränkestation kannst Du Dich bequem mit dem My Drink Abo mit Elektrolyt-Getränken versorgen, für nur € 1,99 in der Woche. Ohne das My Drink Abo kannst Du Getränke für den Tag für € 0,99 individuell beziehen.

+ Only my Coffee Abo

Hast Du Dein Tagesziel erreicht? Oder hast Du Dir eine kleine Pause verdient? Mit dem Only my Coffee Abo für € 1,99 pro Woche kannst Du Dich in der Only me Lounge entspannen. Dein Only my Coffee Abo beinhaltet eine Kaffeevariante gratis pro Tag. Jeder weitere Kaffee kostet für Dich nur € 1,99. Ohne das Only my Coffee Abo bieten wir Dir jede Kaffeespezialität für je € 2,40.

+ Recovery Boots: Deine dynamische Lymphmassage

Entspanne in unserem Boots-Rückzugsbereich. Mit der regelmäßigen Nutzung der Recovery Boots erreichst Du eine entspannte Lymphmassage. Durch die dynamische Behandlung werden extrazelluläres Wasser und Schlackenstoffe schneller in Richtung Lymphknoten transportiert, wo sie abgebaut werden. Nach dem Training eingesetzt, wirkt sich das vielfältig positiv auf die Regeneration aus. Du kannst die Recovery Boots-Behandlung (2 x pro Woche) für 4,99 Euro pro Woche buchen.

+ PEP-Ernährungskonzept

Das Pep Ernährungskonzept kombiniert eine bedarfsgerechte auf den Stoffwechsel abgestimmte Ernährungsumstellung mit einem regelmäßigen Bewegungsprogramm. Die Ernährungspläne sind in drei Phasen aufgebaut und berücksichtigen Deine Vorlieben, Abneigungen und Deinen persönlichen Tagesablauf.
Das PEP-Ernährungskonzept wird indiviDuell auf Deine Ziele abgestimmt. Dabei stehen die folgenden Ziele zur Auswahl:
o Abnehmen
o Muskelaufbau
o Straffung und Konturenformung
o Ausdauersteigerung
o Allgemeine Leistungssteigerung

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